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またまた感動のスタートが!

こんなにすぐ、

結果が出るなんて

信じられない…



アカデミー生が今週、講座販売をスタートさせて

「相談会へお申し込みがあり、即決で決まりました!」と

泣いて電話がかかってきました😭



もちろん、彼女の努力は相当なものだったし、大変そうな時だって見ててわかったんですが、弱音を吐くことなくそのまま突っ走ってきたんです。

わからないことはすぐに連絡があり、できないことはできないと言い、できるまで納得して理解するまで質問がきます。でもそれをやるからちゃんと理解して私の提案の意図を読んでくれます。

だからこの結果。私だってこうなるためにやってきました。

それでも、

実際、この言葉を聞くと、、私も嬉しくて嬉しくて涙が出ました🥹思わず、私のコンサルの先生にも連絡しました笑

感動は共有したいし、その先生のおかげでもあるしちゃんと感謝を伝えたい!そしてもちろん、めちゃくちゃ喜んでくれる❤️‍🔥

それでまた感動!私もアカデミー生からはたくさん感謝を頂き、それで私も頑張れているしまた還元したくなる。ちゃんと感謝を伝えるって本当にいい循環になるので絶対に忘れてはいけないことだと思うんです。

本当におめでとう❤️‍🔥ますます期待しています。

・・・・・・

「これやってみようか?」の提案の時、

「はい。わかりました」「そんなことできますかね?」と言われるのと

「え!私が!いいんですか!」「すごいですね!やってみたいです!」と言われるのでは

こちらのテンションも変わってくるし、進め方も変わるかもしれない。

「私には無理です」「大変そうです」は、もう仕事を一緒にする気はなくなります。こちらも可能性を信じて提案してるのですからね。

インストラクターとしてそれを言えるか言えないかでは、生徒さんへの声掛けは大丈夫かな?と考えたりもします。

言葉は自分自身の表現なので、無意識に出る言葉には注意したいものです。

自信や感謝のないインストラクターには誰も習いたいと思わないですよね。

私がそう感じているということは生徒さんも感じているし、レッスンの時は使い分けていたとしてもそんなにうまくいくわけないですからね笑

だから!!

うまく行った時こそ、「できたーーーー!!!」の感動を生徒さん以上に喜べたり、共に成長する存在になりたいものです。

そして自信がない方は、1人で考えるから自信が持てないんです。

自分で自分のいいところに気がつけないからわからないんです。

もしくは、素直じゃないか😅これがいちばん厄介です笑 私なんてそんなことないです、もいらない。

私は人のいいところを見つけたり、こんなことできるやん!と提案するのが無限に出てきます。

が、自分のこととなると

自分の価値に気が付かず、周りに言われてハッとすることも多いんです。

アカデミー生たちもそうなんです。

「私に逆転レッスンなんて…」「講座持つなんて…」

と言っていいても、やるしかない環境に来たからやるんです。そのやり方を私も必死で伝えてますから。

講座でも、イベントでも、リトリートでも、スタジオやオンラインレッスンでも、その他のいろんな企画がどう進めていけばいいか、迷うことは必ず出てきます。迷ったりそれを調べたりする時間だってもったいないですよね。必ず答えが出るとも限らないし…

だからいつも相談できる存在がいて、共感し合える仲間がいる環境が必要だと思います。


「Kao逆転アカデミー」

第2期生募集中です。

私の暑苦しい文章を読んで、ドン引きした方には難しいかもしれませんが笑

共感してくれた方はぜひ一緒に頑張りましょうね💪相談会待ってますね!

こちらからです!👇

https://Kaoacademy.hp.peraichi.com

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脱力倒立教室

今月より、渡辺尚さんの脱力倒立教室に入会しました。

対面で通いたいけど、東京なのでオンラインでの申し込み。いつか東京で受けに行こうと思っています。

オンラインでもたくさんポイントを伝えてくださり、声をかけていただいたり、他の人の練習を見たりととても有意義な時間です。

尚さんのパートナーのギボさんのレッスンも受けることができます。



渡辺尚さんは、昨年11月に「ハルキゲニア倒立フェス」を開催した方です。私も恐る恐る申し込みをして、ドキドキしながら参加しました。が!!!

この日から世界が変わったんです!!!

と思うくらい衝撃的な3日間だったんです。

倒立はヨガの中でやってきたので、シルシャーサナ、三点倒立、ピンチャ、ハンドスタンドしかほぼ練習をしたことがなかったのですが、

そのフェスの先生は、サーカスやパフォーマー、海外のハンドバランサー、ブレイクダンサー、コントーション、そしてヨガ講師と幅広いジャンルから集められたスペシャリストが大集結していました。

その中でも私の心を突き刺したのは、ダントツで渡辺尚さんなんです。

目の前で見た「脱力倒立」が、目指したい形だとはっきりわかったんです。

「全部力抜いて、しんどいの嫌だから。疲れるでしょ、楽に行こうよ」

という尚さんの声掛けは気楽さこそあるものの、指導になるとやはり脱力をするための研究をされてきたキーワードが次々と出てきます。

どうしても止まりたい!足をこうしたい!から力が入ったり、飛んだ勢いに負けて転ぶ前に力んだりと無意識に力が入ります…

尚さんをみていると本当にどこにも力は入っていないように見えるし、片手でも、ブロックに乗ったり降りたり自由自在なんです。

こんな日が来るのかな?と思いながらの練習は楽しいです。今の自分のハンドスタンドだって、脱力してキープしている時は本当に気持ちいいのです。呼吸も通って浮遊感Maxですね。

フェスに行ってから、ヨガの講師でいいんかな?って思うようになりました。笑

倒立の講師がいいな。ハンドバランサーと名乗りたい。とまで…🥰

脱力倒立の他に、ケーンでの逆立ちもこの日から練習を始めました。こんなの買えないしまぁ体験くらいかなと思っていたら、Instagramで作ってくれる人に出逢いまして、早速注文。年末から練習を始めることができました。

これも引き寄せですよね。

本当にやりたいことをできると信じていたから、巡り合わせがきたんです☺️



尚さんのレッスンをどうにか受けられないかなと思っていた時のオンラインレッスンだったので、私引き寄せの力すごいんちゃうかなって思い始めてます笑

東京の対面レッスンはケーンもやってる!!と嫉妬してます…

今年もたぶん、「ハルキゲニア倒立フェス」は開催されると思うのでそこに標準を合わせに行くくらいで練習に取り組みたいなと気合が入ります💪

それと同時に、ヨガの世界だけではない倒立の楽しさをもっともっと伝えていきたいと思うようになり、自分のレッスンやイベントなども企画したいと思っています。

楽しく上達して満足できること、これが最高です!



ヨガのことが嫌いになったわけではないんですが、私にはヨガがなくてもいいかもとちょっと思ってます😅

レッスンでは体をほぐすための太陽礼拝などはしますが、イベントレッスンではほとんど逆立ちしてるので、実は既にもうそんな状態ですね笑

逆転ヨガ講師から逆立ち専門家、になりますね。

目指せハンドバランサーです!!!

そしてそれを共有できる人たちと、今までになかったような楽しい仕事を作り上げたいと思っています☺️



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#ピンチャ

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初!自分を魅せるレッスン!

先日はスタジオメンバーのおまみと

「映えたい気持ちがポーズを深める!Kao&Omami企画」

を開催してきました。

いつもと何が違うかというと、今回は撮影がメインなんです。そのために、おまみがいつも練習や撮影に使っている背景の綺麗なスタジオもレンタルしました。

自身のスマホで撮るので今日以降にも参考にできる技をお伝えできるんです。

私のスタジオは、背景は何もないようにすることはできますが、映えるオシャレ感はなくて…笑 インテリアにこだわりを持ちたいけど、ものが増えてスペースが減るのもなぁと踏み出せずにいます。

このレンタルスタジオのことを考えた時に、壁紙の張り替えや壁面収納を考えてみました。それだけでも結構変わりますよね!

それはいいとして、

こちらはおまみ。

このスタジオのことや、魅せる角度や照明のことまでを知り尽くしているのでスマホカメラでもこんな雰囲気が出せるんです。

おまみのInstagramを見ていると本当に美しくて、力強く完成度の高いポーズがさらに引き立てられています。

なので!今回この企画をしてみようということになったんです。

撮るだけじゃなく、逆転に限らずどんなポーズが映えるとか、イベント告知にはこんな構図がいいとか、盛れるアプリとか、表情の作り方までうるさいほど笑教えてくれます。

自分で撮っててもなかなかチェックできないじゃないですか?ちょっとした爪先の向きや髪の落ち具合まで…それがかなり変化を起こすんです。

ハヌマーンでもただ開脚するだけでない「魅せ方」を研究することによってハッとするような一枚が撮れます。

今回は3時間のレッスンで最初の1時間はフローや逆転練習もしました。

おまみのフローは毎回きついんです…私も筋肉痛になります。でも本当によく深まります。

こちらいいですよね。軸足の緊張感と綺麗なアーチ。ウェアとネイルのカラーも。

本人は膝が伸びないと言っていましたが、これはこれで「肘ブリッジ余裕ですが何か?」って感じが出ていいと思うんです〜

ペアヨガもやりました。このお二人は逆転も得意なので難しい技にもどんどんチャレンジされて余裕の笑顔まで見せてくれてます。お二人とも50代には見えないでしょ〜

こちらも美しいです。特に表情がめちゃくちゃいい!

足のラインと腕のしなやかさ、足を持った手の角度と指先も完璧ですね👌チームドラの腕の影もおもしろい!




こんなふうに、いい写真がたくさん撮れました。皆さんもとても盛り上がって楽しんでくれて、熱心に取り組んでくれていたんです。

次回はお寺での撮影も企画しているんです。GWかな?あぁ楽しみ〜📸



この企画は、私1人ではできない企画だったし、おまみに提案した時は「そんなイベントするほどのことですか?」と言ってましたが、私はそう思ったしけっこう強引に進めたんです。

おまみのこだわりや魅せ方は「強み」なんです。

なのでその「強み」を活かして生徒さんにも伝えていきたいと思ったんです。

さらにポーズ力もあって、ホスピタリティに富んでます。私もすごくリスペクトしています!



私が「羨ましい」と思うことってすぐに「もっと活かしたい」になるので、提案してしまいます。

「こんなことできるんじゃない?」と言って、やりたいと言うのか?無理〜と言うのか?やってみます!と言うのか?の返ってきた言葉も聞きながら進めています。

定番のスタジオのイベントもありますが、新しい企画もたくさん考えていきたいと思っているのでまたスタジオやアカデミーのメンバーとワクワクしています☺️

これからの企画も楽しみにしていてくださいね!遠征も考えまーす!



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アカデミー生って何してるの?

今年からスタートした「Kao逆転アカデミー」

アカデミー生は開始と同時に燃えまくっています🔥

1ヶ月が終わり、やったことは、

・本心でやりたいことが何か確認

・1年後どうなってたい?か確認

・逆転で仕事をどうやってやっていくか考える

・どんな仕事を生み出すかか考える

・どんな人が幸せになるのか考える

・どうやったら自分を魅せられるのか考える

・どんな人に知ってもらえるのかか考える

こんなことを考えたり文章にしたり画像につけたり他にも色々・・

これを乗り越えて理想の未来を手に入れるために頑張っています!

ここで大事なのは「自分で考えてますか?」ということです。

「答え」を渡すのは簡単です。

でも解決するのはその一回だけ。次も同じことに悩んだらまた聞かないといけない。

考えている人は、

「これとこれを考えたのですがどちらがいいでしょうか?」

とやってみた結果どうしようと聞いてきてくれます。

もちろんアカデミー生は後者です。

やっぱり気合いが半端ないのでいつも考えまくっているんです。

私ももちろん全力サポートしますので、いい結果を出すように導いていきますが、

もし

自分で答えを探さずに「わからなーい」「できなーい」という人がいたら困ります。

わからないことはもちろんお伝えしますが、

1から10まで教えることと、5まで自分でできて進むのとではスピードが違います。

それに講義の中でできることに使える時間も増えますね。

それができないと

グループ講義もあるので場の空気も落ちてしまいますね。


初めは興味を持った人に見てもらうページを作ったり、紹介する画像を作ったり文章考えたりめっちゃやること多いんです。

さらに私は、気持ちの部分も暑苦しく語りますので🔥



「ちょっと勉強してみようかな?」とか「深めたいな」で挑戦するヨガの資格ではないんです。

逆転も伝えますが少しです。逆転の技術向上には「Kao逆転パーソナル」に来てくださいね。

それが逆転講座なのか、イベントなのか、講習なのか、何かわからないけど私がこの人にはこれがいいな!と思うことを提案します。私はそれが好きみたいです☺️いつもワクワクして言ってしまう。

実は今までの講座でも少しはしていたんです。こんな仕事いいんじゃない?と。

それがうまくいくと感動で嬉しくて嬉しくて、インストラクター向け講座だったこともあり、みんながヨガの仕事が増えていくのが嬉しくてたまらなかった、というのがアカデミーを作った原点でもあります。

さっき言ってた、「わからなーい」「できなーい」が口癖の方は、私が「そんなことないですよ」と言わないといけないんですよ。

初心者のヨガのレッスンならいいんですけど、仕事ですよ!そんな気持ちではできませんね。

アカデミー生も、苦しくなったり辛かったりしても、話してスッキリして、それをきっかけにキリッと切り替えて進んでいます!

答えはもう自分の中にあって、ちょっと揺らいでもちゃんと戻る!を繰り返しています。

これが、前向きだからできるんです。そうでない人はマイナスの方向へ吸い込まれてしまいます。

だからアカデミー生は私の提案には即!行動に移しています。

そんなアカデミー生は、今までと違うことを、今までと違うペースで、今までやったことないことも、今まで見たことがない人と出会うためにやろうとしています。

私もそうでした。

1年半前に始めたコンサルの先生に習って逆転講座を作る時、知らないことが多すぎてびっくりしてどうなるかと思って、、こんなに大変なんて聞いてないと心の中で呟いてた笑 

それでも

その一心でした。

その気持ちで乗り越えたからできたんです!

そしていつも相談や愚痴を聞いてくれる先生に助けられました。

だからそれを全て伝えています!



自分の逆転の強みに気づきたい人、

逆転をどうやって伝えたらいいか悩んでいる人、

イベント企画をやってみたいけど人が集まるか不安な人、

SNSの苦手を克服したい人、

パーソナルレッスンをやっていきたい人、

ぜひチームになって全国の人を逆さまにしませんか?

次回は2月後半から募集を開始する予定です。

よろしくお願いします☺️





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「今」を感じてますか?

先日、家族旅行に行きました。

私はシングルなので普段は子供2人と過ごしてますが、父は母が亡くなってから一人暮らしで、旅行の時はいつも誘います。親子3代旅行です。

父は長時間の移動を嫌うので、大体2時間以内の車で行ける範囲。今回は徳島へ。

「アオアヲナルトリゾート」に泊まりました。

展望風呂と露天風呂があり、温泉も充実で、バイキングの食事も丁寧で現地のこだわりがたくさんありました。朝食は和食と洋食をハシゴできるんです😁食べすぎました…

お決まりで逆立ちやってます。父に、「床の間のツボ割るなよ」と注意された笑

海側のお部屋で絶景を望みながらのリラックスは何よりも贅沢ですね。

家族なので気を使うこともなくの〜んびりと過ごしてきました。

今回は改めて、今しかない「幸せ」を感じました。

広いホテルだったので、歩いての移動も多く父が疲れていたんですね。歩くペースも遅くなり合わせないといけません。転んで怪我しないように段差も見ておかないと。

観光でも、階段を登るところがあって、そこで「あーちょっとしんどいな。下で待ってるわ」

と言って、私と子どもたちだけで見に行って父は待っていたんです。

そうなんです。

こうやって一緒に行けるのも健康だからなんだと改めて気がつき、父は疲れやすくなってるけど、歩ける今の間にいろんなところに行けて幸せだなと感じたんです。

子供達もまもなく2人ともが中学生になるので、いつまで一緒に着いてきてくれるかわかりません。

部活や受験で忙しくなったり、友達や彼氏彼女と行く方がいいと思うようになるかもですしね。

だからほんとに今しかないんです。

今、当たり前の幸せに気がつけたことが幸せなんです。

父と旅行に行けること、子供達と旅行に行けること、美味しいものが食べられること、温泉に入れること、逆立ちができること、ヨガができること。

逆立ちもヨガも元気でないとできません。私がもし、怪我や病気になったり父の介護が必要になったりすると仕事もできません。

だから今一緒にできる生徒さんとも時間を大切に過ごしたいと思っています。


あなたの当たり前の幸せはなんでしょうか?

家族の幸せも、仕事も趣味も幸せを感じていますか?



生徒さんとの会話でも気づきがありました。

「心のゆとりと好きな人たちに囲まれていきたいと思いました」と、今までの自分と違う感覚が芽生えたことに戸惑っているようでしたが、これが気付きなんだと理解し、次に進む覚悟を持っていたように見えました。


幸せの基準は人それぞれですが、私も以前とは変わってきた子もと思うことが多くなりました。

その感覚も大切にしたいと思っています。

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Kaoのイベント企画

今日は私のスタジオで毎月やってる逆転イベント「さんピン茶会」など、単発のイベントについてお話しします。

昨年までは「逆転フルコース」定員4名と「ピン茶会」定員5名が2本ありました。毎回、枠が少ないこともあり満席を頂いています。

リピーターさんも多いのですが、同じ方が月に3回入れてくださることもあります。時には関東や九州など遠方からのご参加もあるんです。

今年からは「さんピン茶会」3時間の逆転練習としてスタート。こちらも予約サイトに載せた瞬間、ご予約が埋まるんです。定員各5名の2回です。

そうやってリピートしてくださる方が多いからすぐに埋まるものあるんですが、本当にありがたいことなんです🙏感謝してもしきれません‥みなさん神です…✨

イベントにご参加くださった方が、昨年までやっていた「Kao逆転講座Pro」に入会されたり、今年から始まった「Kao逆転パーソナル」に入会されたり

こうやって繋がることこそが、温かい生徒さんに応援して頂いてるんだなと実感が湧いてきて嬉しくて嬉しくて毎回感動なんです!

こんなにも毎回来てくださるのは、自分の思いを「ちゃんと」伝えているからだと思っているんです。

技術はもちろんのことですが、できるようになって欲しい、楽しんで欲しい、感覚を掴んで欲しい、という「思い」が伝わるからこそレッスンに来てくださるのかなと。

少人数なら個人の悩みを寄り添う必要があるし、その場で結果を出すくらいの気持ちでないといけないなと思いながらやっています。

ただそれを会ったこともない方達に伝えるのは難しいんです。だからこそ、レッスンの内容はもちろんですが、SNSに乗せる画像や言葉選び、発信のタイミングまで研究していて、告知と同時にご予約をいただけるようにそこから勉強してきたんです。


ヨガの勉強は好きなことなので楽しいしいくらでも時間やお金を使いますが、こういったビジネスの勉強になると敬遠される方が多いです。でも私もこの勉強をしていなかったら、

講座やイベントで今ほど生徒さんに来てもらえることはなかったはずです。(勉強する前のピンチャイベント企画は知り合いが1人来てくれただけ🙏)

アカデミーでは、逆転講座を販売するのですが、その前にできることは?と考えた時に、まずはイベントやってみよう!ということで今いるアカデミー生たちは「逆転イベント」を企画し既に募集も始めているんです。アカデミー開始から1ヶ月以内にやっています。

私が一緒にコラボでやるレッスンもありますが、新規の生徒さんからもたくさんご予約を頂きました。

もう1人のアカデミー生は、1人での開催ですがすぐに半数以上が埋まり本人もとても喜んでいました!

実際にやることはたいして難しいことではないので、どんな思いでやるかだけです!!




昨日の「逆転フルコース東京」もLINEの先行受付よりたくさんのお申し込みをありがとうございました。今回は、1回しか時間が取れないのですがそれなら食事にもいきたいなと思って、みっちりプランにしました笑 

定員は16名。残2席。先行予約で埋まりそうです。本当にありがとうございます。

みなさんと練習できるのを楽しみにしています!

ではまた!!


#逆転講座

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#逆転フルコース

#ピン茶会

#ピンチャ

#ハンドスタンド

#悩み解決

#感動の開発

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苦手と向き合う

ピンチャ戻りは1年前とか半年前とか、今までも数回ですができたことがあって

でも練習を続けないとできなくなってあまり得意でないからと

まさに「避けて通ってきた」んです。

苦手だから

硬いから

好きじゃないから

もうちょっとできるようになったら


こんなことが自分の中で

巡り巡る…


でも

苦手と向き合う生徒さんを

何人見てきたことか

その気持ちにどんだけ応えたいと

思ったことか


私ができなかった理由は、

「集中してやらなかったこと」

が原因です。明らかにそう。

後屈のWSや、スタッフのレッスンなど専門の先生に習っても

仕事の一部であり、集中してやったない。

さらに引き続き練習していない。


そこで
私が生徒さんに逆転を伝えたい時に

どんな状態で来て欲しいか考えたんです。



「今、仕事が忙しくて練習できてません」

という方と

「毎日やってます」とInstagramにアップしている人。

進化の差は歴然です。


そして

「もう少し自分でやってみます」

「Kao先生に見てもらうにはまだ早いです」

こんなこともよく聞きます。


その間、練習しますか??

どんな練習しますか?

なんで「今」始めないんでしょうか?



と思ってしまうのですが

人それぞれ事情があるのかもしれません。


ただ

その間に他の人はどんどん進化し、

私もこのあとずっと同じことをやっているか

わからないですよね。

だから

思いったったら即日!とはこのことですね👌



私も

人のことは言えません。




おい自分

がんばれよ


って思ったんです💪

ピンチャ戻りができない自分に

Kao先生ならなんて声をかけるか

一人二役のピンチャ戻り特訓です。笑


今までにない目線での

練習に取り組んだことで

できなくても落ち込まず冷静に向き合える。



そこでやっと

生徒さんの目線に立てたかどうか

考えられますかね?

難しいですね。

そんな

マインド一緒に育てましょう❤️‍🔥

ピンチャ戻りはパーソナルや

さんピン茶会など

がっつり練習クラスにて

またシェアしていきます✨


❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

『Kaoの東京レッスン』

今までは3本はやっていたのですが、

今回はレッスン1本のみなんです🤸

『質』高めていきましょうか😁

なのでしっかり長めにやりますので

体力使いますよ💪

でも、脱力できる人は疲れません😁

3時間かぁ〜疲れるなぁ💦と、疲れるつもりで来るのではなく

私から根こそぎ受けとってやるぜ!!というつもりで来てほしい!

そのあとはご希望の方ランチ行きませんか?

お店はまだ未定です🙏いいお店教えて欲しいです。

誰か〜

教えてください🙏



近日中に募集開始できるかと思います!

LINEにて先行受付です👌

登録してお待ちください。

日程は4/20🧘‍♀️

開けておいてくださいね!

山手線沿線です!





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#ピンチャ

#ハンドスタンド

#ピンチャの極意手ぬぐい

#Kao逆転アカデミー

#Kaoの逆転パーソナル

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Kaoの密かな計画

春に東京出張計画中です!

3月にアカデミー生とのコラボを皮切りに、4月は東京に行こうと思ってるんです🗼前回は10月だったので半年ぶりのレッスンになります。

いつも時間があっという間!なのともう少し生徒さんの進化をこの目で見たいというのもあって、

フリー練習タイムも設けてやるのもいいかなと考案中です。どんなレッスンがいいのかなぁ〜…希望が聞きたいくらい☺️

いつもは、キープ練習からバリエーションのオンパレードです🤸

その中で何ができるか、何が得意かを見つけて欲しいんです。1つでも「できた!」「これ楽しい!」をお土産に渡したいんです。


https://www.instagram.com/reel/Cy8dE2hySG-/?igsh=MXhyZ2x1OThnenNpMg==

https://www.instagram.com/reel/Cy-tqawyN5F/?igsh=a3h4bm15MzU3cTM1

前回の東京レッスンはこちらです。スカイツリーと、東京タワーを拝んできました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございます。またお会いできるといいなぁ〜☺️

講座生やオンラインレッスンでこっそりお伝え済みですが、日程は4/20の午前中です。

もう少し準備が整いましたら募集しますので、ぜひよろしくお願いいたします🙏

場所は未定やけど山手線沿線かと。

自分のスタジオでやっている、「さんピン茶会」を東京でもできたらいいなぁと思っています!

ピンチャの極意手ぬぐいをご購入くださった方も、うまくいかなかった方は説明しますので、手ぬぐいをお持ちになってご参加くださいね💪

私も持参します!手ぬぐい汗拭きピンチャをやりましょう〜

そのあとは食事に行けるといいなと思っています。
初めましての方も歓迎!ランチして🍺とか最高すぎる!
どこかいいお店ご存知の方はお知らせください🙏



何度も言ってますが、Kaoは怖い先生に見られがちなんですが笑、怒ったことないくらい穏やかです。

最近ケーンもやってるのでさらにイカつい印象を振りまいていますが、普通の人なんですよ〜😄

逆転ができなくても起こりません。でも、やる気のない人は好みません。

全力でがんばれる&楽しめる人限定で、全力で盛り上げていくことをお約束します‼️



関東の皆様といい時間が過ごせることを楽しみにしています☺️

ではまた!

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『Kaoの逆転「セミ」パーソナル』

パーソナルとして始めた講座ですが、

ご希望がありお二人でのセミパーソナルとして受付けました。

「半分しか見てもらえない…」と思われがちですが実はメリットがたくさんあったんです😍

1人では続ける自信がない方や、少しでも費用を抑えたい方は是非ご検討ください。
セミパーソナルでは友達やヨガ仲間と共有できるので、視野が広くなったりモチベーションキープにも繋がります。

・友達のを見て自分にはなかった発想が刺激になる。

・友達が受けている指導を聞いて参考にできる。

・逆に自分の練習が友達を刺激する。

・金額が割安になる

デメリットは、Kaoと生徒さん2人の予定を合わせることくらいでしょうか?

それさえ問題なければとてもいいと私も思いました🥰

スタジオやイベントレッスンと違い、個人的な指導をすることややりたいことに応えることができる上に、始まりから終わるまで録画をしてお渡しするので、一語一句見落とすことなく復習に使えます🙆‍♀️✨

その時に理解できなかったことが、後々わかることってたくさんあるんです。なので自宅でも練習するのはもちろんですが、動画の見直しもして欲しいんです。

たくさん伝えるので、一度に覚えられないのも当然です。一つずつ体感し、理解していきたいですよね?なのでパーソナル、アカデミーではレッスン動画をお渡ししているんです。スタジオで対面レッスンをしても動画を撮ってますよ👌

そしてKaoのスタジオやオンラインレッスンを受けられる特典もあり、それを併用してもらうことでさらに進化を期待しています💪


詳細はまず、相談会へ!

逆転の悩みややりたいことをお伝え下さい🤸体験レッスンからどんなことができそうか提案もできるかもしれません👌

第二期募集は1/24よりLINEにて先行予約を開始します!お楽しみに〜🙋‍♀️✨

LINE登録はこちらです💁‍♀️

https://page.line.me/248iwgxg

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今日のパーソナルLesson

こちらの生徒さんは、今日で3回目のLessonでした。

ピンチャやハンドが壁があれば上がれるのでどんどん整えていきたいところですが、意外にもシルシャーサナがこわいとのこと。

見直してみて、少しのアジャストと引き込む向きを確認したら「ここまでとは!」と予想以上だったようですが納得されて、柔軟性や得意不得意と照らし合わせつつ、まつ次の課題に取り組みます。

そしてハンドスタンドでは、

「壁に行っちゃう…」

「足を倒すとバランス取れない…」

それならこう!次はこう!と一つずつ紐解いていくと、なんと10秒キープできました!!

みてても心地いいポイントに乗ると「これは止まる」がわかります。見てても安心と言った感じです。

タックも止まりました。これも引き込みの位置の確認でOK!「ここだ!」があるんですよね。

自分が思ってるよりできる人が多いので、自信もってチャレンジしてほしいです!



ママだったり、仕事をしていたり、時間には限りがあるものです。

だからできない、では逆立ちどころか何もできないと思うんです。仕事もそうじゃないでしょうか?

レッスンは1時間でも、その前後や移動時間、準備の時間も含めて自分を調整できることに意識を向けてやっていくと、ベストな1時間を作れることになります。意識の持ち方で結果は全く変わってきます。

講座で何人も生徒さんを見てきたので、私もその都度感じています。

短期集中でやり切る!が一番いいと思います!




「Kao逆転パーソナル」は

オンラインでも京都のスタジオでも受講可能です。

次回は、1/24より相談会を受付開始します。LINEより先行受付をしますので登録をお願いします。

(LINEで満席になった場合はその他のSNSでは募集を致しませんのでご了承ください)


早く!楽しく!美しく!

ガチガチの力んだ肩を手放して、ふわっとかる〜〜〜い逆転を完成させましょう💪



#全国民逆さま計画