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倒立練習会 大阪

先日、大阪の倒立練習会へ行ってきました。

これは

ハルキゲニア倒立フェスの講師の皆さんが中心となり主催して

不定期?に行われているものです。

大阪はアクロヨガのYuriさんが仕切ってくれています。

いつも面白くて声が通るからどこでもYuriさんのスタジオみたいになる。

大阪は人数も多くいつも盛り上がっているので

参加したいと思っていましたが、夜が多くなかなか参加できずにいました



が、



今回はなんと

ハルキゲニア倒立フェス主宰のHisashiさんが東京より来られるとのことで

私も仕事終わりに遅れながらも駆けつけました。

オンラインでいつも習っていますが、実際に指導してもらえるかも?!と期待しながら

自分のレッスンを5時間しましたが足取り軽く向かいました。

最近車で大阪市内走れるようになって、ご機嫌でドライブしてます。

中之島公園で集まりました。

街の真ん中なのに川沿いで心地よくて

この夏の猛暑から、涼しい風を初めて感じた日。



ここにきてる人は、倒立が好きな人ばかりで

ヨガの講師もいれば、趣味で倒立極めそうな人もいれば

ケーン自作して持ち込む人もいれば、アクロヨガの人もブレイキンの人もいます。

倒立をメインにやっていなくても

何かしらで関わっているんですよね。


後半になってHisashiさんと、軟体Kamiさんが到着され

お二人の桁違いな技を目の当たりにし、圧倒されました。

いつも思うことがあって

こんなにすごい人なのにめっちゃ謙虚なんですよね。

そして否定しない。

だから技術だけでない人としてのリスペクトも大きいんです。

そして期待通り

直接のご指導も頂き、アジャストも頂き、感激でした。

軟体のKamiさんも

昨年のフェスで一緒に練習をしたきりでしたが

はっきりと覚えていてくれて話してくれました。嬉しい☺️

こちら

その日のお気に入り写真です。

一番左が私で、その隣がいつもInstagramで見ていたgentaさん、中央がKamiさん、

右から2番目がHisashiさん、一番右はケーン職人のYasuoさん。

ちょうど5つのベンチがあって、みんなで一つずつ使って逆立ち。

子供みたい笑

背景の照明とか、川面の反射とかでいい感じに仕上がってます。

この貴重な

偶然であり、奇跡のような時間が

次の練習や仕事へのモチベーションとなるから不思議。

こういう

マニュアル通りにいかないことが

めちゃくちゃ楽しくて

初めて会ったのにそんな感じじゃなかったり

次会うかわからんのにまたねー!って感じとかも

なんか面白い。

また参加しよう。

Hisashiさん来なくても参加しよ。

京都もたまにやってたんですけどね、最近やってないな。

また

Hisashiさんにも来年レッスンしてほしいってお願いしたし

もっと楽しんで倒立したい人が増えたらいいなって思う🥰

私もたっぷり刺激を受けたので

引き続き頑張ります💪

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徳島修行

大好きな先輩のいる徳島へ行ってきました。

ここは私が迷えるときにいつも刺激を与えてくれる場所です。

(迷うこともあるんですよ)

左が私、中央のマキさんに会いに!右は同期のミサです。

お盆にいつも連日レッスンをされるのと、高知のミサもレッスンに来ていたので

1泊コースで単独リトリートです。

そこへ神戸の生徒さんも半日のみ参戦。

これはマキさんのYOGの後。お決まりの変顔で。なかなかいいでしょ。

ミサのレッスンが9:00〜だったので、余裕を見て5:00過ぎに車で京都を出発。

西宮で生徒さんを拾って合流👌

お盆といえども早朝なのでどこも空いていて快適ドライブでした。


8/12

9:00 ミサの太陽礼拝

10:00 マキさんBTY

19:30 しおりさん柔軟

21:00 しおりさん逆転

8/13

10:00 マキさんBTY

これだけレッスン受けてきました。

ミサの太陽礼拝は45分ずっと太陽礼拝。まさに無心になる感じ。よく年末とかにもやりますね。あれは苦手だなーと思ってあまり受けてこなかったけど今回はミサだから受けたい、があったんです。

マキさんのBTYはゴリゴリです。京都に来てくれてレッスンしたこともあったけどずっとキツイ笑。それがまた楽しいんやけど。できひんことが山積み。楽しみの山積み。自分にないことが出るわでるわが最高なんです。

しおりさんは美魔女ヨガ講師です。黙々と進むし、これやったら効くよね?の連続。なんでもできるクールなレッスンでした。

ヨガ修行の旅だから、ヨガばかりかというとそうでもなくて

レッスン後にランチだったり、レギンスの販売だったり、Tattooだったり盛りだくさんで。

夜には阿波踊りもあったしね。行けなかったけどー

レギンスは、ビパッチのを染め直してるもので、徳島名産の藍だったりドロ染めだったりいろんなニュアンスが1本のレギンスに詰め込まれてまさに一点もの!迷わず購入。

Instagramはこちらです👇

https://www.instagram.com/hicolor_handworks?igsh=MTAxbjgyeDBiMDhpNw==

tattooはマキさんが始めたばかりで、余計にワクワク。

Instagramでなんかtattooやってるな?と思ってたけど知り合いの方かと思ってたらマキさんだったので、前から気になってたので早速デザインを相談して掘ってもらうことに👌

マキさんのオリジナルも可愛くて迷ったものの、first tattooは意味の深いものにしたかったので私の猫の写真から書き起こしてもらったんです。

「写真なんかある?書いてみよか〜これでどう?この線消そうか?こうしようか?」

って感じでサクサクと進み、その日の夜にはあっという間に出来上がりました。

マキさんのtattooアカウントはこちら👇

https://www.instagram.com/ace_of_cups.tatt?igsh=ajNoZmY3ajdzbXp5




私がここに来たのは、期待以上の何かがあるから。

マキさんとの会話はいつも心に刺さるお土産付き。

1人で悶々とするときにパッと先を示してくれるんです。

私もそんな存在になりたいなぁと思う。だからもっともっと自分の本心を大事にしようと思う!

諦めは自分をダメにする。改めてそれを確信。

「でも…」って言っても何も始まらん。

やれよ。




そう言って動くことにします!






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逆転の前のほぐし

私が逆転の練習を始めた頃は

ヨガの知識も、からだの知識もほとんどなく

ただ、逆転がやりたい気持ちが先走っていて、準備運づやほぐしをほとんどせずに急に壁に向かって飛んでました。

決しておすすめはしませんが笑

Instagramを眺めては憧れて、「よし!これやってみよ」をすぐにやり出します。

で、できなくて何回も何回もやってて、気がついたら1時間とか😂

だいたい、お風呂上がって体があったまった時にしていたのでさらにあったまる感じです♨️

約3年前です。この部屋でやっていたので、よく「和室の人」とも言われてました。

ほぼ毎日練習記録としてInstagramにUPしていたのでこのアカウントを遡ってもらうと見て頂けます。



ほぐしもせず、怪我したことはなかったのか?

とよく聞かれますが、ほぐし不足の怪我はないんです。

狭いところでハンドから着地に失敗して、滑って足の小指を壁にぶつけて骨折したことはありますが‥治療もできないと言われ湿布を貼っていて、それでも反対の足で降りられるからとやってましたね。

私は体がめちゃくちゃ柔らかいこともないのですが、今のところ大きな怪我もなくヨガを続けてられていられます。

ヨガ以外の時にも座る時は坐骨を立てたり、開脚していたり、何かしら伸ばそうとしてますが笑(ヨガあるあるですね)

繊細に体と向き合って、骨盤の角度とか呼吸のタイミングは感じると意識も変わりますしね。


実は逆転の時にそれが生きてきます。

無意識にやるとドタバタとするので、着地の時に静かに降りようとか、壁がいつか穴開くのではないかと思って、ぐっと堪える感じとかもそうなのかもしれないと思います。

つま先まで意識の通った逆転は、本当に気持ちがいいです。

そんなことをもっと伝えながら、楽しめるレッスンをしていきたいです。



これからどんな企画が生まれるか、ぜひお楽しみに☺️




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