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06/03/2024に投稿投稿者 kao

父との同居

こんにちは。

今日はプライベートなことになります。

先月から、父との同居が始まりました。

父は淡路島で一人暮らしをしていましたが、運転をしないといけないことなど

私が不安になり前から同居をしようと言っていたもののなかなか縦に首を振ってくれず

やっとのことでこの3〜4月に話が進み、引っ越しなど急展開を経て今に至ります。

父は食べるのも飲むのも好きな上、料理もするのでそこは頼っています。笑

「一人暮らしの時は作ってもなかなか減らない」と言っていました。

今では孫たちがしっかり食べてくれるのでどんなに作ってもすぐになくなります👌

私が仕事で遅い時も任せられるので本当に助かっています。

今は車に乗らなくなったので、

先日一緒に、魚屋とちょっといい食材が揃うスーパーに行きました。

私はあまり魚料理をしないので、いいものを選ぶこともできないので、

時間をかけてあれこれと選び、煮たり焼いたりしてくれます。

自分で買い物に行く時と視点が違って面白いです。

「そんなに食べられないな‥」「食欲が減ったな…」と言いながらよく食べています。笑

晩酌も毎日なので、アテが必要になりますので今までとは１品も２品も増えてしまって

私も進んでしまいますね🍺

父は同じことばかり話してますが、これも楽しんでいこうと思っています。

私の仕事はどうなってるのか、あまり理解していないかもしれないのですが

まぁいいとして、

頂き物を持ち帰ると、「ありがたいなぁ」と

生徒さんからのお気持ちを一緒に喜んでくれています。

出張やその他予定があって遅くなっても留守番をしてくれていたり

ご飯を作ってもらえることは本当に助かるし、子供達も安心です。

今のところは問題なくやってますが

さてこれから、どうなることか😅

穏やかに生活していけることを祈ってます🙏

また、進捗お伝えします。いらんかもしれんけど笑

05/10/202405/10/2024に投稿投稿者 kao

最高の更新

本日、46歳の誕生日を迎えました。

Instagramストーリーで

最高の更新と書いてみたら、自分ですごくしっくりきてしまって笑

年齢を重ねるって

ヨガをしてからはいいイメージしかないんですよね。

生徒さんは年上の方が多くて、しかもみなさん驚くほど情熱があって

体も強くて内側から滲み出る美しさ✨

私もこんなふうに年下の方に思われたら嬉しいなぁーと思います。

ポーズの魅力だけではなかなかそうはならないし、

やっぱり内側が必要と思うんです。

それを磨くことが思うが伝わることかなと思います。

そして素敵な方は、行動していますね。

レッスンを受けることも、学ぶことも趣味を楽しむことも

いつも全力なんです！

私もこの仕事になってから趣味の時間が取れないなーと思いつつ、

今年はもっとサーフィンに行きたいと思っています。（ほんまに行くぞ）

SUPもしたいなー🏝️SUPで逆立ちしたい！

新しいことをすると自分の中に知らない世界が加わって更新されるんですよね。

今まで何も思ってなかったことに感動が生まれて心が豊かになってワクワクします。

それにはいつも情報をキャッチするアンテナを貼っておくことも必要👀

あー忙しい笑

あとは

お仕事ではどうでしょうか？

私はじっとしていられないタイプなので

今年はこうしよう！と決めたら動き出すんです。

結果がどうなってもやりたい気持ちが止まらないので😅

ヨガの仕事では、

2021年→スタジオOPEN

2022年→スタジオ移転、講座スタート

2023年→全国出張スタート、フリーパスオンライン

2024年→アカデミースタート、単独出張スタート

このように更新を繰り返してきました。

何が正解かはっきりとはわかりませんが

自分でもやっていて手応えがあるものが残ります。

が、

手応えを薄かったとしても何かは絶対に残るんです。

出会いとかそういうすごいものが。

それが更新。

と思う。

深く考えているようでそうでもないかも。

抜けてることも多くて迷惑かけることも🙏

ほんますいません。

今日は

たくさんの方にメッセージを頂き、嬉しくてじわっときます。

ギフトが届いたり宅急便が来たり、父にもくら寿司連れてもらいました🍣笑

子どもたちがもっと大きくなったら、

私がいいお寿司連れて行ってあげられるように父も元気でいてもらわないと！

本当に感謝しかないです。

ありがとうございます☺️

更新できたらまた使命を持って還元します。

皆様も更新を続けて下さいね。

2024.5.10 23:50

ギリギリ誕生日の今日やんか

おやすみなさい〜〜〜

05/07/202405/07/2024に投稿投稿者 kao

環境の変化

先月、引越しをしました。

前から引っ越したいとは思っていたのですが

こういうことは急に話が進むものです。

前から考えていたのは父との同居です。

2年前に母が亡くなり、追うように愛猫も旅立ち、

父も強がっているものの落ち込んでいるし、

運転をしなければいけない土地に住んでいるため

ニュースで高齢者の事故を見るたびヒヤヒヤとしてしまってそれが1番心配でした。

とはいっても

「1人が気楽やし」「迷惑かけたくない」

「孫たちに嫌がられる」と

一通りの拒否はされました。ガンコなので。

ただ2月の旅行で、広いホテルの廊下に疲れていたり

歩道橋を上がりきれなかったりと、体力ダウンを目の当たりにしたんです。

こんな状態で運転してるのかと思うと私の心配はMAXに…

何かあったら…というのは

母も急だったので、2度とそんなことになりたくないと思ったんです。

めちゃくちゃ親孝行な娘ぶっておりますが

私はその他にも思いがあって笑

「出張のとき留守番してもらえる」「料理がうまい」「一応男性がいるといいな」

シングル母なので仕事ばかりしていると、

家事がおろそかになっているので助けてもらえるなーと期待しておりました。

中学生の子どもたちも同居について聞くともう空気のような存在なので

「いいんちゃ〜う」「お小遣いもらえるかも！」といった感じでホッとしました👌

中学校は学区外なのに近くなるので転校せず今までの中学校へ通う手続きをしました。

それも良かった。

これが決まると父は、一気に心を開いて😂

「嬉しい！よかったわ！」「これとこれの手続き済んだでー」「近くにどんな店あるんやー」と

テンション高めで私も嬉しくなりました。

あと数日後に父が来るので、どうなることやらですが、

面倒なこともケンカも覚悟しながら楽しみに待ってます。

あとは、猫が欲しい🐈‍⬛

前はマンションで禁止されてたのですが、今の家は飼えるんです！

子どもたちも早く猫が欲しいと言っていて、猫グッズ検索などイメトレも完璧です。

ペットショップではあまり考えていなくて、保護猫か譲渡か？

運命の出会いを期待しています。

父も約40年間猫との生活をしてきたので、喜んでくれるはず✨

運命の出会いを期待して探そうと思います！

Instagramが猫だらけになるかもです。

別アカウント必要かもと妄想は膨らむばかり笑

さて

6月末でスタジオ閉店のこともあって何かと慌ただしい日々ですが

それも考え方ひとつだなと思っています。忙しいと言っても何にもならないし笑

求められているところへ行くし、今ココだなって思えるようにアンテナ張って

敏感に感じていきたいですね！

全国の皆様と、「今！」楽しめるレッスンを届けにいきます。

＃全国民逆さま計画　よろしくお願い致します！

04/06/2024に投稿投稿者 kao

優先順位

日常って毎日過ごしていると、何事もなく過ぎていきますが

どんな意識を持って過ごすかによって未来が変わると思っているんです。

私は逆立ちを始めた時は、趣味のヨガだったんですが

やりたくてやりたくて仕方ない

好きあらば逆立ち

会社員だったのですが、仕事中も営業が出払って1人になるとこっそり逆立ちしてみたり（笑）

よく

「何目指してんの？」とか言われてました。

そんなことどうでもよくて、とにかくやりたくてやりたくてたまらんのですよ。

だからモチベーションが続く（ここがポイント）

そして

とにかく無で練習すると上達につながるんです。

上達にもいろいろあって、体が上手く使えることとそうでないことがありますよね。

自分でやってみてでできない部分はプロに習うと、驚くほど早く習得できたり、知らない世界へ連れて行ってくれるんですよね。

そこなんです。

やってみたいなと思った時に

やれる環境かどうか。

時間やお金、家族の状況などいろいろあると思うのですが、どの程度かどうか。

１、余裕でできる

２、ちょっと頑張ればできる

３、大変やけどなんとかなるかも

４、完全に無理

みなさんどのレベルならやりますか？

私はこの仕事をしてから、３こそ選択するべきなのでは？と思ってやってます。

本当にやりたいことって、なんとか時間を作るものです。

「やりたい！」があるなら自分の率直な気持ちを無視せずに行動に移すべきですね！

私のスタジオで毎月開催している逆転イベントもリピーターさんが多いのですが、みなさん他府県からの方がほとんどで、仕事が忙しい方も有給を取ってまで予定を合わせてくれたり、2時間以上かけて通ってくださる方もいらっしゃいます。

いつも120％の気合いを頂くのでそれを超える気持ちを用意して望んでいます。

そしてますます進化されています。

大変だったけどそれでもやってよかった！と思えることに

自分を連れて行くことができるか、大変だからやめておこうなのか、未来が変わるのはそこですね。

よく子供の未来のために、自分を犠牲にして取り掛かることも多いと思いますが自分の人生も今しかできないことをやるべきだと思っています。

子供達はそれを見ているし、自分が取り組んでいることを話すことで理解してくれて、自分も頑張るぞ！となってくれると思うんですよね。

サポートしすぎるとそれが当たり前になって、なんでやってくれないの？と感謝を忘れてしまうこともあります。それは子供に限らずですが。

仕事でも家族でもお互いにいい状況であるべきなので、お互いにリスペクトできる関係を築き、共に向上することを目指しましょう☺️

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Kaoのレッスンこちら📢🙋‍♀️

🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

yogeeks京都西陣スタジオレッスン

・火曜・日曜は＠yogeeks.kyoto

ヨガ初心者向けビギナークラス

逆転たっぷりアクティブクラス

（週によって開催してない場合あり。

レッスンスケジュールはスタジオInstagramへ！）

・月に2回の『さんピン茶会』

3時間の逆転練習クラス！

遠方からのご参加も多いです。

2ヶ月前よりスタジオの予約サイトより受付。

（ただいま６月まで🈵となっています）

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スタジオ以外の出張レッスン

・4/20

『逆転フルコース東京』

逆転キープやバリエーションを楽しむレッスン

午前の部9:00~12:00　🈵

午後の部15:00~17:00 🈵

ありがとうございます！

・5/3

Yogeeksの逆転ラバーおまみとの　@mami

第二弾

『SAKASAMA Lesson＆Photo session』

逆転練習はもちろん、映え撮影のノウハウを伝授！

インストラクターさん歓迎✨

ご予約はyogeeks予約サイトへ！

http://rd1.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=127405b55d

詳細記事はこちら👇

https://www.instagram.com/p/C37Je1MSeWv/?igsh=MWRuZHo0dnIwMDFrNA==

・5/6　

アカデミー生Nami @n_body_ntm_m

との初のコラボレッスン

逆立ちオタクの2人の逆立ち研究発表会！

Namiのピンチャ&後屈と、Kaoのハンドと引き込み！

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『逆転フルコース名古屋』

初の名古屋単独イベント

予約受付開始してます🙏✨

申し込みはこちらから

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5/31、6/15

「逆転フルコース大阪」2.5時間の逆転レッスン

いずれも🈵🙏

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02/05/2024に投稿投稿者 kao

「今」を感じてますか？

先日、家族旅行に行きました。

私はシングルなので普段は子供2人と過ごしてますが、父は母が亡くなってから一人暮らしで、旅行の時はいつも誘います。親子3代旅行です。

父は長時間の移動を嫌うので、大体2時間以内の車で行ける範囲。今回は徳島へ。

「アオアヲナルトリゾート」に泊まりました。

展望風呂と露天風呂があり、温泉も充実で、バイキングの食事も丁寧で現地のこだわりがたくさんありました。朝食は和食と洋食をハシゴできるんです😁食べすぎました…

お決まりで逆立ちやってます。父に、「床の間のツボ割るなよ」と注意された笑

海側のお部屋で絶景を望みながらのリラックスは何よりも贅沢ですね。

家族なので気を使うこともなくの〜んびりと過ごしてきました。

今回は改めて、今しかない「幸せ」を感じました。

広いホテルだったので、歩いての移動も多く父が疲れていたんですね。歩くペースも遅くなり合わせないといけません。転んで怪我しないように段差も見ておかないと。

観光でも、階段を登るところがあって、そこで「あーちょっとしんどいな。下で待ってるわ」

と言って、私と子どもたちだけで見に行って父は待っていたんです。

そうなんです。

こうやって一緒に行けるのも健康だからなんだと改めて気がつき、父は疲れやすくなってるけど、歩ける今の間にいろんなところに行けて幸せだなと感じたんです。

子供達もまもなく2人ともが中学生になるので、いつまで一緒に着いてきてくれるかわかりません。

部活や受験で忙しくなったり、友達や彼氏彼女と行く方がいいと思うようになるかもですしね。

だからほんとに今しかないんです。

今、当たり前の幸せに気がつけたことが幸せなんです。

父と旅行に行けること、子供達と旅行に行けること、美味しいものが食べられること、温泉に入れること、逆立ちができること、ヨガができること。

逆立ちもヨガも元気でないとできません。私がもし、怪我や病気になったり父の介護が必要になったりすると仕事もできません。

だから今一緒にできる生徒さんとも時間を大切に過ごしたいと思っています。

あなたの当たり前の幸せはなんでしょうか？

家族の幸せも、仕事も趣味も幸せを感じていますか？

生徒さんとの会話でも気づきがありました。

「心のゆとりと好きな人たちに囲まれていきたいと思いました」と、今までの自分と違う感覚が芽生えたことに戸惑っているようでしたが、これが気付きなんだと理解し、次に進む覚悟を持っていたように見えました。

幸せの基準は人それぞれですが、私も以前とは変わってきた子もと思うことが多くなりました。

その感覚も大切にしたいと思っています。